Procesul de consiliere în relația de cuplu poate duce la o turnură importantă in modul de funcționare a relației. Dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți motivați și hotărâți sa lucrați împreună în terapia de cuplu, atunci este posibilă o schimbare reală. Veți învăța strategii pentru a face față dificultăților romantice, de lucru sau relații de familie. Învățați să depășiți resentimentele, depresia și negativitatea legate de dezamăgirile din trecut și de durerea emoțională.
Fiecare relație are conflicte. Învățarea modului de gestionare a conflictelor nu numai că vă poate remedia problemele, ci și vă poate face relația mult mai puternică. La fel ca orice formă de terapie, consilierea în relația de cuplu necesită un angajament și dorința de a se deschide de la ambele părți implicate.
Activitatea de consiliere în relația de cuplu nu trebuie să fie o practică rezervată oricărui „tip” de persoană. Consilierea în relația de cuplu poate ajuta pe oricine într-o relație, indiferent de aspectele demografice, cum ar fi orientarea sexuală și vârsta.
„Cuplurile pot forma o legătură mai sigură între ele și pot avea conversații vulnerabile fără a-l împinge pe cealaltă persoană”, spune Hsueh.
Când vă angajați în procesul de consiliere în relația de cuplu, veniți cu mintea deschisă și fiți gata să spargeți barierele comunicării.
Beneficiile consilierii în relția de cuplu
Dacă aveți nevoie de o reîmprospătare a relației, consilierea poate fi o opțiune excelentă pentru dvs. Indiferent de situația dvs., fiecare cuplu poate beneficia de participarea la procesul de consiliere în relația de cuplu și de achiziționarea unui set de instrumente pentru a-și aprofunda conexiunea cu persoana iubită.
„Beneficiile terapiei de cuplu sunt nelimitate. Simplul act de a căuta terapia cuplurilor poate fi o demonstrație a semnificației și importanței pe care o acordați relației voastre ”, spune Nikki Young, LMFT.
„Scopul meu în terapia cuplurilor este de a învăța cuplurile cum să navigheze în viață împreună ca o echipă, astfel încât în cele din urmă să spună:„ Hei, mulțumesc pentru sprijin, dar am primit-o de aici ”, adaugă ea.
Avantajele consilierii în relația de cuplu:
- accesul la un mediator terț care să faciliteze conversațiile constructive
- găsirea de noi modalități de comunicare cu partenerul tău
- scăderea stresului și conflictului din cadrul relației tale
- crearea unui spațiu sigur și calm în terapie pentru a discuta subiecte dificile
- practicarea tehnicilor de sporire a intimității emoționale și fizice
- formarea planurilor de acțiune pentru a face din relația voastră o prioritate
- identificarea tiparelor dăunătoare din relația dvs. și lucrul în jurul lor
- stabilirea unor limite sănătoase în relația voastră
- având un consilier care poate identifica problemele care stau la bază și emoțiile pe care s-ar putea să nu le cunoașteți există
posibilitatea descoperirii și dezvoltării de abilități valoroase pentru gestionarea conflictelor - găsirea unui teren comun și învățarea de a relaționa unii cu alții într-un mod iubitor și amabil, simțindu-vă susținut și ascultat în relația voastră construind abilități pentru a vă identifica nevoile și dorințele într-o relație
Motive pentru care este posibil să aveți nevoie de consiliere in relația de cuplu
Când vine vorba de a se angaja în terapia cuplurilor, partenerii pot începe terapia din orice motiv care le provoacă conflicte, suferință sau neîncredere.
Unele motive comune pentru care cuplurile pot solicita consiliere includ:
- nevoia de a reconstrui încrederea după infidelitate
- pentru a spori intimitatea fizică și emoțională
- pentru a depăși trauma
- trecerea cuplului printr-o perioadă de tranziție, cum ar fi apariția unui copil
- gestionarea doliului in cazul pierdierii unei persoane dragi
- dorința de a reaprinde scânteia în relație
- probleme de furie care fac dificilă soluționarea conflictului într-un mod rațional
- rezolvarea tensiunilor și a conflictelor care apar în cadrul familiilor mixte și cu părinți vitregi
- presiunile în carieră și schimbările de locuri de muncă
- probleme financiare
În cadrul consilierii în relația de cuplu, ofer instrumente practice si tehnici pentru a vă îmbunătății abilititatea de a avea încredere, de a iubi si de a vă lăsa iubiți in cadrul unei relații romantice.
Procesul de dating
Mulți clienți sunt foarte duri cu ei înșiși pentru că se simt vinovați sau dezamăgiți din cauza dificultăților cu care se confruntă în procesul de dating. Deseori, terapia ajută o persoană pentru a vedea că există de fapt, unele schimbări destul de simple și practice pe care le poate face, schimbări care pot avea ca rezultat un proces de dating plăcut și de succes.
Ce face o viață de dating de succes și plăcută? Învățând cum să vă gestionați emoțiile, astfel încât să nu vă atașați prea repede, învățând cum să vă gestionați instinctele, astfel încât să nu vă implicați fizic prea repede și învățând cum să vă exprimați nevoile într-un mod care sună mai degrabă încrezător decât nevoiaș.
Mulți clienți spun, de asemenea, că ei știu deja că au tendința de a da prea mult sau prea puțin, dar au nevoie de sprijin pentru a face de fapt schimbările.
Sesiunile pe care le vom parcuge împreună vă vor ajuta sa țintiți exact unde este problema și apoi vă voi oferi intervenții terapeutice specifice pentru a vă ajuta să modificați modelele de dating.
Crezi că terapia de cuplu v-ar putea ajuta? Programează acum o evaluare gratuită şi împreună putem clarifica mai bine situaţia.
