Sprijinirea unei persoane dependente de jocuri de noroc
Cineva drag joacă excesiv și nu se poate opri? Să te confrunți cu dependența de jocuri de noroc a unei persoane apropiate poate fi extrem de dureros și dificil pentru întreaga familie. Dar există soluții și ajutor disponibil.
Cum afectează dependența de jocuri de noroc familia și prietenii
Dependența de jocuri de noroc (numită și „tulburare de jocuri de noroc”) nu îl afectează doar pe cel care joacă, ci are impact asupra întregii familii și a celor apropiați. Să privești un prieten sau un membru al familiei cum se luptă cu această problemă poate fi la fel de sfâșietor pe cât este de frustrant.
Persoana dragă ție poate destabiliza viața de familie prin neglijarea responsabilităților, prin acumularea de datorii, probleme legale sau chiar prin comportamente abuzive față de tine și ceilalți.
Să asişti la degradarea relației și să vezi cum jocurile îi acaparează viața poate declanșa emoții copleșitoare: rușine, teamă, furie, vinovăție. Poate părea mai simplu să ignori problema și să te prefaci că totul e în regulă. Însă, pe termen lung, negarea nu face decât să adâncească suferința ta, a persoanei dependente și a întregii familii.
Conform estimărilor recente, valoarea de piață a jocurilor de noroc online din România aproape s-a dublat din 2019 până în 2022. Mai mult decât atât, în Ianuarie 2022, România a înregistrat aproape 17 milioane de utilizatori a serviciilor de jocuri de noroc online. Acest număr este aproximativ 88% din populația totală a României.
Urmând câteva sfaturi, poți să contribui la alinarea suferinței persoanei dragi, să-ți protejezi sănătatea emoțională și să readuci un echilibru în relație și în viața voastră de familie.
Sfaturi pentru a sprijini o persoană dependentă de jocuri de noroc
Este important să știi că nu ești singur(ă) în această luptă. Dependența de jocuri de noroc afectează milioane de oameni, indiferent de statut social, educație sau cultură. Dar există ajutor.
Deși nu poți face în locul persoanei dependente efortul de a renunța la jocuri, răbdarea, dragostea și sprijinul tău pot juca un rol esențial în recuperarea sa pe termen lung.
Recunoaște semnele unei probleme cu jocurile de noroc
Pentru mulți, jocurile de noroc sunt percepute ca un divertisment obișnuit. Sunt legale și promovate social în multe contexte. Tocmai de aceea poate fi dificil să-ți dai seama când cineva drag a trecut de la jocul ocazional la o dependență.
Nu există o sumă fixă pierdută care să indice clar o problemă. Dependența se definește mai degrabă prin modul în care jocurile afectează viața persoanei.
Mai ales în perioade de stres, incertitudine economică sau dificultăți personale, multe persoane apelează la jocuri de noroc ca modalitate de a scăpa de probleme sau de a uita de griji. Dar folosirea jocurilor pentru a face față stresului poate fi un semn clar că jocul a devenit o problemă.
Persoana dragă poate avea o dependență dacă:
- Neglijează constant responsabilitățile de acasă sau de la serviciu din cauza timpului petrecut jucând sau a eforturilor de a recupera banii pierduți.
- Joacă sume mai mari decât și-a propus sau nu se poate opri, deși promite că o va face.
- Minte sau ascunde cât de mult joacă sau câți bani pierde.
- Se împrumută frecvent, vinde bunuri sau ia bani din economiile familiei pentru a continua să joace.
- Continuă să joace chiar și când acest lucru cauzează probleme în relații, în familie sau la muncă.
- Folosește jocurile pentru a-și amorți suferința emoțională, fie că e vorba de anxietate, depresie sau alte dificultăți psihice.
Dacă recunoști aceste semne, primul pas este să te informezi cât mai mult despre dependența de jocuri de noroc și opțiunile de tratament. Când vei avea o imagine clară, vei fi mai pregătit(ă) să discuți cu persoana dragă și să-i oferi sprijinul și resursele necesare.
Cum să discuți cu cineva despre dependența sa de jocuri de noroc
Nu e ușor să abordezi acest subiect. Poate te temi că persoana va deveni defensivă, se va supăra, va nega problema sau te va respinge. Aceste reacții sunt frecvente, dar nu reprezintă un motiv să taci. De cele mai multe ori, dependența nu dispare de la sine, ci se agravează dacă este ignorată.
E important să fii sincer(ă) și deschis(ă) despre îngrijorările tale, dar să reții că nu poți forța pe cineva să renunțe la jocuri. Decizia finală le aparține. Tu poți însă să le arăți drumul și să le pui la dispoziție pași concreți: apelarea la un specialist, un grup de suport, o linie telefonică de ajutor sau un program de tratament.
Sfaturi pentru o discuție eficientă
✅ Alege momentul potrivit. Vorbește cu persoana dragă atunci când nu joacă, când sunteți amândoi calmi și aveți intimitate. Evită momentele tensionate sau când persoana este agitată.
✅ Vorbește cu empatie și grijă. Spune-i că îți pasă și explică efectele jocurilor asupra sănătății lor, asupra relației voastre și asupra familiei. Evită să critici sau să învinovățești; exprimă-ți îngrijorarea, nu judecata.
✅ Încurajează deschiderea. Întreabă ce stă în spatele nevoii de a juca. Este stres, singurătate, anxietate, plictiseală? E important ca persoana să înțeleagă cauzele din spatele dependenței pentru a le putea depăși.
✅ Ia în calcul o discuție de grup sau o intervenție împreună cu alți membri ai familiei sau prieteni apropiați. Toți trebuie să vină dintr-un loc al grijii și sprijinului, nu al acuzelor sau furiei.
Ce să eviți
🚫 Nu lua reacțiile negative personal. Poate fi nevoie de mai multe încercări până când persoana acceptă să vorbească despre problemă. Așteaptă-te la negare și rezistență; dă-le timp să proceseze.
🚫 Nu amenința, șantaja sau preda lecții. Aceste abordări pot adânci rușinea și vinovăția și pot alimenta dorința de a juca.
🚫 Nu acoperi greșelile sau consecințele. Nu plăti datoriile lor, nu ascunde problemele apărute. Protejându-i de efectele dependenței, le împiedici conștientizarea gravității situației.
🚫 Nu te învinovăți. Dependența lor nu este vina ta. Nu ești responsabil(ă) de alegerile lor și nu poți face schimbarea în locul lor.
🚫 Nu acționa în numele persoanei dependente. Niciun psiholog nu poate „convinge” un dependent să-și dorească să scape de adicție. Ci îl poate ajuta și ghida în procesul de tratament al adicției, doar dacă persoana dependentă își dorește acest lucru.
De obicei, apropiații persoanelor dependente de jocuri de noroc sunt cei care le pot sesiza adicția și eventual îndruma spre un psiholog specializat pe adicții de jocuri de noroc.
A oferi sprijin unei persoane dependente de jocuri de noroc este un drum dificil, dar cu răbdare, informare și limite sănătoase, poți fi un sprijin real pe calea spre recuperare.
